ホットおよびコールドGスポットチャレンジ

ラルフ・ウォルド・エマーソンがかつて言ったように。パスがつながる可能性のある場所には行かないでください。 代わりにパスのない場所に移動し、トレイルを残します。 議題は2 + 2のように簡単です。まず、最も遠い目的地までハイキングをウォームアップし、各洞窟に降りてストレッチを開始し、探索時間をとってスクワット、腕立て伏せなどのストレッチを行います。これらのエクササイズにより多くの努力を注ぐと、より多くのことがわかります。フィットレベルに応じて、2〜4個の洞窟が表示されます。だから、あなたは確かにいくつかの有酸素運動/ワークアウトを得るでしょう。 私たちは頻繁に洞窟探検を行い、湿気のある涼しい環境で半日地下で過ごした後、温かいお風呂に勝るものはないことを知っていますが、再びお風呂は退屈に聞こえます。アイスランドにいる場合を除き、自然の地熱ストリームに簡単に浸ることができます...山の上の美しい谷にあり、温泉の助けを借りて準備されたおいしいアイスランド風のホットドッグがあります！

含まれるもの

• ✓ヘルメット、アイゼン、ヘッドランプ、手袋
• ✓WiFi完備

体験の詳細

• 背骨に健康上の問題がある方にはおすすめしません
• 心血管疾患のある方にはおすすめしません
• 妊娠中の方にはおすすめしません
• 適度な体力が必要です
• 洞窟探検中に汚れる可能性のある頑丈な服
• ハイキングシューズをお勧めします

言語